舞蹈课要毕业了的句子案 如果你属于正常右边力量.于左边的话 那就是锻炼的强度不够 你不必用同种强度锻炼2边的 如果你想.衡左右的话 可以对左边进行适当的负荷 谢谢采纳 不懂追 在线回
广.重庆气候对比案 肌肉充血，乳酸堆积。而且肌肉在不绷紧的情况下本身就是柔软的，如果不使劲就硬那得去医院了。
一次就好吉他谱夹几品案 一个长期的健身爱好者就算前期锻炼出健美冠军级别的身材，中间只要间断时长超过半年那他身上的肌肉就会松弛。肌肉生成是消耗，破坏，恢复，重组后产生的。长时间
查山.台济宁十天天气预报15天案 没变硬可能是你的动作不够标准，没有练到目标肌肉 一般练完之后会充血从而变得很硬的
郑州2019年4月份历史天气说明你的肌肉已经受到伤害了 过度疲劳 超过你肌肉所能承受的极限了 锻炼身体是要循序渐进的~不要一味求成
健身后肌肉酸痛多久恢复
..果舞蹈视频.全案 没事.是肌肉里的乳酸的事.过一阵就好了
星座双重性格案 应该是你的动作不正确造成的，没有磨炼到你想练的部位，若是能有用的刺激所磨炼的部位，肌肉应该会严重，用手捏试的感受是硬绷绷的，还不是软绵绵。
.谷七天天气预报查询案 这是正常现象，每个人的承受力不同，与你.常的运动量有关，运动量过多，肌肉酸痛，发软，不听使唤，这是正常的，关键是要坚持，再坚持~~
1个月狗狗 关笼子案 绷紧是对的，慢慢做也对，这些都是为了加强锻炼效果，但仰卧起坐对腰背不好，用其他腹肌锻炼代替。附件有计划。锻炼第二天肌肉变软倒不是题，休息1-2天就好了
健身一段时间感觉肌肉变.
石河子.全新能源案 肌肉不硬的话就说明耐力还需要锻炼。 我建议你.重量，多组数。坚持不懈的练、、、