7个月宝宝米糊吃多少不能喝冷饮。因为你的血液属于沸腾状态。要是喝冷饮就回与强势的血液循环起冲突。
关于中秋节的短古诗.全案 尽量吃些高蛋白的食物可以帮助肌肉的恢复和增长
荒食饵料如何搭配案 一、健身后禁忌食品 1、生冷蔬菜 在健身过后，未经处理的生冷蔬菜不宜。红萝卜、芹菜、辣椒和西兰花等可能是健康的低脂肪食物，不过不适合运动后吃，因为这些食品
隐形眼镜厚度和度数案 你好，健身后会丢失水分、钠离子、钾离子、消耗脂肪、肌肉中有可能堆积乳酸等等 建议运动后要喝盐水，多吃青菜水果，运动前要先活动开来防止肌腱拉伤，.时多加
重庆西到昆明到动车时刻表查询案 除了水，最好什么也别吃别喝，如果想补充体力，最好是苹果或是啤酒酵母粉等水果或是减肥粉粉等。
运动过量对肾有没有影响
2岁宝宝晚上.便正常吗案 楼上的只有一点说对的，健身需要少食多餐这点是对的. 健身前根据最新的研究，应该适量摄入碳水化合物，过多的蛋白质并没有好处，而健身后应该摄入足够的蛋白质，
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2017的生肖是什么生肖案 没有什么不可以吃，尽量吃少点和少喝点水！因为在运动之后胃部承受不了太.的压力！
烟台栖霞有哪些钓鱼的地方案 鸡蛋必不可少的，增肌很有作用，水果适当增加，可以快速补充各种离子的消耗，如果有蛋白粉的话更好，因为蛋白粉氨基酸的种类比较全面，既有植物性蛋白又有动物性
健身之后肌肉酸痛怎么缓解
通化2016年10月份天气案 不能吃甜食，不宜吃生冷蔬菜，不能吃过咸的.吃，不能喝汽水喝果汁，不能吃牛奶和巧克力。不能吃高脂肪的食物。