南昌开利中央空调售后案 不是，是突然运动导致乳酸堆积，你运动完后要按摩和热敷就会好很多，不过不管的话，过几天也会好！希望采纳
承德天气预报前一周天气预报案 一般人运动完，在12至48.时后会出现肌肉酸痛。没有运动.惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做迟发性肌肉酸痛（Delayed onset muscle
总统星座案 健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因？怎么办？很多人会疑惑，为什么第一天锻炼之后，第二天起床就会肌肉酸痛，这是什么原因造成的那？赛普健身教练培训基地在这里为.
宝宝喉咙有痰输液三天案 肌肉酸痛很正常，是由于肌肉代谢产生的乳酸不能及时排出，按摩能缓解。休息的话会让酸痛持续3-4天。但是如果你第二天坚持，只有在坚持运动的时候酸痛加剧（谁都
雪落香杉树t.t下载案 原因 1、乳酸堆积 锻炼和运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢， 对于经常坚持健身房锻炼的人，也会经常遇到肌肉酸疼。这是为什么？其实这部分人，
美瞳散光150案 1、前期冷敷 .重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或.巾，防止冻伤皮肤。或者冷水浴。国家举重队在总局重竞技
石家庄生活气象案 你肌肉酸痛是因为锻炼破坏了身体肌肉承受的.衡，你的肌肉应该会在.期开始修复（修复就是增肌的过程），你要做的就是保证自己的睡眠和饮食，在健身以后半个.时
好听的5字唯美名字案 健身后肌肉酸痛多半是健身后不注意做肌肉放松的原因，一般的健身房都有用来放松的机器，没有的话健身结束后对身体上几块.的肌肉群或者自己健身.要锻炼的部位进
84年的鼠住19层好不好案 剧烈运动后的肌肉酸痛基本上是2种原因导致的 一、由于剧烈运动局部肌肉无氧运动导致.量的代谢产物——乳酸的堆积，导致酸痛。 二、肌纤维的剧烈收缩可以导致部
健身一段时间后肌肉不疼了
万象城去动物园坐几路公交车路线案 应该是你已经超过半个月没有这样运动过了，第二天下午刚始痛，越来越痛有两天，慢慢的就好了，开始不能过量运动，不然容易受伤。