1987.11.17星座案 不知道你说的是不是特指蛋白粉，要是蛋白粉，那最好在健身后三十分钟内吃。如果是鸡蛋什么的不建议健身后吃，因为鸡蛋，肉什么的不好吸收。蛋白粉是冲剂，好吸收。
三月16号婺源的天气预报每公斤体重.概2克蛋白质
品牌内衣网店排行榜案 每公斤体重需要2克的蛋白质，一个蛋清.约3克，连蛋黄的话是5克，你自己算吧
宝宝睡觉前为何抓脸揉眼睛案 蛋白粉和食物不一样。 30-90分钟就可以 看你自己了。 实际鸡蛋白更容易吸收 只是麻烦了一点。
海钓箱多.案 要看你是什么剂量了，30g的蛋白粉可以用15个鸡蛋蛋白代替！鸡蛋蛋黄一天不宜超过2个，蛋白可以多吃，蛋白粉每天健身后30分钟内补充效果最好！如果有条件最好两
蛋白质消化吸收率校正为1
叶国珍南宋官窑作品案 健身后吃鸡蛋白是可以的。也可以吃蛋白粉，蛋白粉的蛋白质含量比食物的更高，吸收率也高些。蛋白粉我在某宝PQfitness里选的，你也可以去看看。
中国干旱活动现状图片案 轻松吸收。
天津有野钓的好地方吗案 早上吃鸡蛋可以补充蛋白质，晚上健身后吃鸡蛋补充蛋白质的效果更好。运动后一般身体消耗更多的热量，尤其是力量练.后吃鸡蛋可以迅速的被身体吸收，从而达到更好
1月份洛阳天气案 健身的时候建议要以动物蛋白为.，先来看看两种蛋白的区别植物蛋白植物蛋白相对于动物蛋白来说取材来源广泛，日常摄入量.。而且在加工过程中，成本和工艺相
各种食物蛋白质吸收率
广州8天内天气预报案 每天需要动物蛋白和植物蛋白各半，运动的话每天成人需要80至100克