做梦梦见拉了一点屎案 餐后与运动前的间隔时间长短，.半要依餐点及用量而定，其它决定性因素还包括年 2、利用健身器材--太极推手器 [动作]面对器械，双脚同肩宽，双膝略弯曲，成马
海口金龙路快捷酒店案 你好，饭后半.时运动，其实饭后半.时散步还差不多，如果是健身的话，建议2.时以后，因为半.时后胃已经研磨完食物了，但是肠道里还要进行消化，所以对于健身
中国书法协会..沈案 在吃完饭后立刻作剧烈的运动，会抑制消化液的分泌和消化管道的蠕动。同时，因为作剧烈运动的时候，流往全身骨胳肌肉的血液会增加，以至於肠胃及内脏的血液会相对
女童内衣冬装案 吃过饭后，不论无氧运动还是有氧运动最少过半.时才可以运动，个人体质不同，如果吃的比较饱最好在一.时左右。
2014众筹行业分析报告案 饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要.量的血液供应，进行紧张的工作。若在这时跑步或运动，势必使骨骼肌抢走许多血液，结果造成消化道
澳洲父母 移民 案 一个.时为宜~~当自己没有饱胀感既可~~~如跑步或激烈运动不适时应立即停止~~
干旱.要依据案 要看你吃的什么 如果饭食以蔬菜为.。30分钟即可锻炼；如果饭食以肉菜为.，则最好在60-90分钟以后锻炼。
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兴宁未来40天天气预报案 (1)一般情况下饭后60分钟左右即可 （2）如吃得过多，或是消化慢的食物（肉类等） 建议90-120分钟后运动
健身熬夜就等于白练了吗
养一只七个月.的阿拉斯加案 一般晚饭后一个.时半后再做适当的运动。，意见建议，一般建议在晚饭前4-6点做健身锻炼是一天的时机。如果要在晚饭后运动，也应该在消化1.5.时后，再做些